早川にしふな接骨院の星野です。
前日は、足首の捻挫についてでした。
今回は、損傷したあとの早川接骨院で出来るリハビリについてです。
なぜリハビリが大切か?と聞かれることがあります。
捻挫により固定して固まった足首を少しでも元の状態に戻すために必要になってきます。
おもに、タオルギャザー・バランスボード・足の温浴などを行います。
特に足浴が効果が高いです。
足浴…末梢より温めて、血流を促進し、軟部組織の回復を早めてくれます。外傷はもちろん、足のしびれ・冷えなどにも効果があります。
その時の状態をみながら選択させて頂きます。
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早川接骨院
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