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オーバーユウス、使いすぎ症候群、疲労骨折

■2014/01/05 オーバーユウス、使いすぎ症候群、疲労骨折
今年の箱根の箱根駅伝大会 の往路2区で、山梨学院大のオムワンバ選手が足の腓骨、中下1/3付近の骨折で無念の棄権になってしまいましたね。私も折れた瞬間をテレビで観てました。
痛がって走っていたときにはまだ、一部にひびが入ったのが、いっきに腓骨を貫通した瞬間だったと思います。
骨がつくまで約5週間前後、プラス、リハビリで長距離を走れるまでには5〜6カ月かかるのではないでしょうか

そうなる前に少し休息をあげた方が、今回のような悲劇は起きなかったと思います。

試合の前の数週間も痛かったはずですから

休ませるのは簡単に言えますが、我々も出来るだけ、できるとこは身体を動かしてもらうよう、指導させていただきますが、中途半端に動いて違うところに負担をかけさせても別の障害が生じる事もあるので、頻繁に通院してチェックした方がよいと思います。

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