こんばんは。早川にしふな接骨院の星野です。
みなさん「雪かき」お疲れ様です。
地域の方と助け合って行い一体感を感じました。
お手伝いして頂いた方に感謝です。
雪道・凍結等で、転倒されていませんか？
本日は転倒の方はいらっしゃらなかったですが、前日・今日の午前に雪かきをして腰が痛くなったと来院された方が多かったです。
中腰の姿勢で長時間…腰に負担かかりますね。
骨盤変位の方もたくさんいました。
今日は、ゆっくりお風呂に浸かって下さい。
睡眠時間がとても大事になります。
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