早川にしふな接骨院星野です。
先週から、梅雨入りしましたね(^_^;)
気候・気圧の変化で体調に変化が出ている方が多くなっています。
「気圧の変化による頭痛」・「古傷が痛む」などでした。
～原因～
※気温
・1日の高低差が大きいこと。
※気圧
・気圧が低くなると、血管が拡がり、神経を圧迫し痛みをだすと言われています。
～予防～
・睡眠時間の確保をする。
・ストレスをためない。
・適度な運動をする。
・太陽の光を浴びる。
(交感神経のスイッチを入れてくれます。)
人間の体は、急に対応が出来ずに徐々に慣れていくしかないと言われています。
予防をして対応していきましょう。
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