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朝の痛み 腰 首

■2017/12/04 朝の痛み 腰 首
早川にしふな接骨院星野です。

今回のテーマは「朝の痛み」です。


12月になり忘年会も多く、いつも以上に

お酒を飲む機会が増えてくる方もいます。


お酒を飲んだ後または翌日に、関節の痛みを
感じるという方はいらっしゃいませんか?



摂取したアルコールを分解する際に
体からは様々な栄養素が失われます。


その現象によって筋肉が痛みます。

「アルコール筋症」・別名ミオパチーと言います。


対策は、飲み過ぎに注意する事はもちろん!

アルコール分解で失った水分を

補給するようにしましょう。


体内の水分バランスの乱れは

体の不調につながります。


自分では痛みがでた・増したという原因がない
と言う方程多く聞きます。

日常生活で負担がかかっている動作に

気づいていない方のほうがほとんどです。

協力して治していく為に、ご自身がどの動きで痛いかを

分析しお伝え下さい。

治す近道になります。

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