早川にしふな接骨院星野です。
3月は卒業式・4月は入学式と、長時間イスに座っていることが多いと思います。
卒業式後から、「腰痛」を訴えて来院する方が増えています。
長時間の座位により、筋肉が固くなってしまい、筋肉が伸ばされる時に痛みがでる事が原因になります。
もちろん車の運転・デスクワーク・中腰の姿勢の家事・寝返りをあまりうたないなども原因になってきます。
このように日常生活の中にも「痛みの原因」はたくさんあります。
治療中のお話の中で、原因を見つけていき協力して改善できるようにしていきたいと思います。
なんでもご相談して下さい(^O^)
同じ姿勢の多いかたは、1時間に1回は、席を立ったり、少しでも体を動かすようにすると改善できますよ！！
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