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首の痛み 寝違え

■2017/03/13 首の痛み 寝違え
早川にしふな接骨院の星野です。

最近多い症状を紹介します。

「首の寝違え」が多いです。

「疼痛性頚部拘縮」とも言われます。


・首が自由に動かせない。
・起き上がりが辛いなど様々です。

睡眠時の姿勢が原因になると言われています。

歓送迎会・お花見が増えお酒を飲む機会が増えた時こそ注意です。



痛みがある時は、患部の安静・冷やしましょう。

ストレッチ・温めることにより悪化させてしまうことがあります。

頭の重みを軽減させることが出来れば早期の回復に繋がります。

ご自宅にあるタオル・ストールなどを首に巻いて対処していきましょう。

寝違い症状の時は、早めに来院して下さい。







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