海神・本院の早川です。
朝・夜はめっきり寒くなりました。最近は腕や足の筋肉損傷が多いように思います。
寒い思いをしますと、体温を逃がさないように毛穴から筋肉を使って収縮します。寒く縮こまった筋肉や腱・靭帯をいきなり伸ばしたり、繰り返し、反復して使うと、痛みで悲鳴をあげます。
暖かい服装を！
ハイソックス・五本指靴下お勧めです。
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早川接骨院
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早川にしふな接骨院
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